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50 SOMBRAS DE MAMI MI DIARIO DE AUTOCUIDADO - JIMENEZ, MAMEN
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50 SOMBRAS DE MAMI MI DIARIO DE AUTOCUIDADO - JIMENEZ, MAMEN

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Descripción

Título: 50 SOMBRAS DE MAMI MI DIARIO DE AUTOCUIDADO
Autor: JIMENEZ, MAMEN
Editorial: LUNWERG
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 136
Año de edición: 2026
ISBN: 9791387761806

La maternidad real no viene con manual? ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mamiácomo si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos un autocuidado de verdad.áá



Este libro, repleto de actividades, es el compañero práctico, honesto y cariñoso de 50 sombras de mami. No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino a sentarse contigo en el sofá, café frío en mano, para hablar de lo que de verdad pasa cuando eres madre? y mujer? y persona humana con emociones.



Más que un libro, es un espacio para desahogarte sin filtros, escribir lo que nunca dices y reírte de tus propias contradicciones (y de lo que se tercie). Entre ejercicios, dinámicas y preguntas incómodamente necesarias, Mamen Jiménez, psicóloga, te invita a mirarte con más cariño, menos culpa y un buen puñado de sentido del humor.



Su objetivo es claro: ayudarte a reconectar contigo misma y a reconocerte más allá del rol de madre. Porque sigues siendo mujer, amiga, hermana, amante? ¡no solo la madre que los parió! Aquí se desmontan mitos, se sacuden culpas heredadas y se validan emociones intensas para que te sientas menos sola en medio del hermoso caos de la maternidad.