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Adelante Ayuda Instantanea Para El Miedo - Dra. Claudia

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Descripción

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.

Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.

¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro.

- Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato.

- Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad de esterilla.

- Son simples y muy divertidos.

La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12 ejercicios posturales y Óscar, la oveja del buen humor, y su amiga Emily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien.

Ejercicios posturales ingeniosamente simples contra el estrés emocional.

2 cuotas de $3.148,00 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $6.296,00
3 cuotas de $2.598,57		Total $7.795,71
6 cuotas de $1.386,59		Total $8.319,53
9 cuotas de $1.003,65		Total $9.032,87
12 cuotas de $815,28		Total $9.783,35
24 cuotas de $556,12		Total $13.346,89

3 cuotas de $2.631,31		Total $7.893,92
6 cuotas de $1.451,96		Total $8.711,78

3 cuotas de $2.760,80		Total $8.282,39
6 cuotas de $1.551,13		Total $9.306,75
9 cuotas de $1.180,99		Total $10.628,91
12 cuotas de $980,81		Total $11.769,74

1 cuota de $6.296,00 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $6.296,00
6 cuotas de $1.355,10		Total $8.130,65
12 cuotas de $866,95		Total $10.403,51

3 cuotas de $2.426,06		Total $7.278,18
9 cuotas de $1.030,58		Total $9.275,27
18 cuotas de $724,73		Total $13.045,31

3 cuotas de $2.569,39		Total $7.708,19
6 cuotas de $1.454,69		Total $8.728,14
9 cuotas de $1.113,06		Total $10.017,57
12 cuotas de $936,74		Total $11.240,88
18 cuotas de $715,64		Total $12.881,62

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