ADIOS A LA CULPA - JAMPOLSKY, GERALD G.

Name: ADIOS A LA CULPA - JAMPOLSKY, GERALD G.
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Descripción

Título: ADIOS A LA CULPA
Autor: JAMPOLSKY, GERALD G.
Editorial: GAIA EDICIONES
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 288
Año de edición: CONSULTAR
ISBN: 9788484457398

En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental.
¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican:
? Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa.
? Cómo recibir y dar amor verdadero.
? Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos.
? Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía.
? Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.

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