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ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR,EL - HANH,THICH NHAT
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ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR,EL - HANH,THICH NHAT

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Descripción

Título: ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR,EL
Autor: HANH,THICH NHAT
Editorial: PAIDOS
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA DURA
Páginas: 192
Año de edición: 2017
ISBN: 9788449333309

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.