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AUTOAYUDA - GABRIELLE BERNSTEIN
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AUTOAYUDA - GABRIELLE BERNSTEIN

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Descripción

Título: AUTOAYUDA
Autor: GABRIELLE BERNSTEIN
Editorial: OCEANO AMBAR EDITORIAL
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: RUSTICA
Páginas: 232
Año de edición: 2025
ISBN: 9788449461446

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes:
? Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.
? Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.
? Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato.

Gabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con títulos como Super Atracción.