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BELLEZA ESPARTANA - ESPINOSA JORDAN,MARIA
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BELLEZA ESPARTANA - ESPINOSA JORDAN,MARIA

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Descripción

Título: BELLEZA ESPARTANA
Autor: ESPINOSA JORDAN,MARIA
Editorial: EDITORIAL CANAL DE DISTRIBUCION
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA DURA
Páginas: 298
Año de edición: 2026
ISBN: 9788409826674

Belleza Espartana es un libro de psicología divulgativo que analiza cómo la cultura, la historia y los cánones de belleza influyen en la relación con el cuerpo y la comida, generando malestar, autoexigencia y desconexión corporal. A lo largo de sus capítulos, la autora, psicóloga con experiencia clínica, combina reflexión cultural, herramientas psicológicas y vivencia personal para cuestionar los modelos estéticos impuestos y proponer una mirada más consciente y respetuosa hacia el propio cuerpo. El libro incluye fragmentos autobiográficos y ejercicios prácticos que facilitan integrar lo leído y trasladarlo a la vida cotidiana. Plantea un nuevo concepto de belleza vinculado a la salud, la fortaleza interior y el bienestar, alejándose de la presión estética y de la lucha constante contra uno mismo.