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CAUSAS DISTINTAS LOS MISMOS SINTOMAS - CABEZAS CORTIELLA,MARCOS
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CAUSAS DISTINTAS LOS MISMOS SINTOMAS - CABEZAS CORTIELLA,MARCOS

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Descripción

Título: CAUSAS DISTINTAS LOS MISMOS SINTOMAS
Autor: CABEZAS CORTIELLA,MARCOS
Editorial: LETRAME
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 268
Año de edición: 2025
ISBN: 9791370123765

Ansiedad sin motivo aparente. Síntomas que no entiendes, pero que lo invaden todo.Hay personas que viven con el cuerpo en tensión, el corazón desbocado, la mente en alerta constante... y no saben por qué. Personas que sienten que algo dentro de ellas no encaja, que cada día luchan en silencio contra un malestar invisible. Y eso, aunque no siempre se note, duele. Y desgasta.Este libro nace desde ese lugar. Desde la experiencia personal y profesional del Dr. Marcos Cabezas Cortiella, psicoterapeuta especializado en ansiedad y autorregulación emocional. Nace del deseo de ofrecer una guía real, útil, profundamente humana, a quienes viven atrapados en un estado de alerta que no logran apagar.Aquí no encontrarás promesas vacías ni soluciones milagrosas. Encontrarás comprensión, claridad... y herramientas. Porque este no es solo un libro para leer: es un espacio para trabajar contigo. Cada capítulo incluye ejercicios terapéuticos cuidadosamente diseñados para ayudarte a entender lo que sientes, calmar tu sistema nervioso y recuperar el equilibrio que creías perdido.Causas distintas, los mismos síntomas: Ansiedad ba