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COMER BIEN ES FACIL SI SABES COMO - LUIS A. ZAMORA, ALBERTO HERRERA
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COMER BIEN ES FACIL SI SABES COMO - LUIS A. ZAMORA, ALBERTO HERRERA

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Descripción

Título: COMER BIEN ES FACIL SI SABES COMO
Autor: LUIS A. ZAMORA, ALBERTO HERRERA
Editorial: BOOKET
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 272
Año de edición: 2022
ISBN: 9788408251521

Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien.



¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0?% azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores.



Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo!



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