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COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA EDICION LIMITADA ES - ALBA CARDALDA
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SKU: 9788410467293

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA EDICION LIMITADA ES - ALBA CARDALDA

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Descripción

Título: COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA EDICION LIMITADA ES
Autor: ALBA CARDALDA
Editorial: JAVIER VERGARA EDITOR S.A.
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: CONSULTAR
Páginas: 304
Año de edición: 2025
ISBN: 9788410467293

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.

MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.

La crítica ha dicho:

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».

La Vanguardia

«Un manual muy explícito, repletode consejos prácticos».
El Mundo

«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».
COPE

«El libro da incluso más de lo que promete».
El Español