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CUANDO LO PERFECTO NO ES SUFICIENTE - ANTONY, MARTIN M. : SWINSON, RICHARD P.
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SKU: 9788433018854

CUANDO LO PERFECTO NO ES SUFICIENTE - ANTONY, MARTIN M. : SWINSON, RICHARD P.

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Descripción

Título: CUANDO LO PERFECTO NO ES SUFICIENTE
Autor: ANTONY, MARTIN M. : SWINSON, RICHARD P.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 352
Año de edición: CONSULTAR
ISBN: 9788433018854

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que na da de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la es peranza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclama r su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minuci oso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para gu iarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la auto estima y las relaciones interpersonales positivas. Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de ind ividuos que viven en exceso el perfeccionismo. 'Una excelente descrip ción del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de método s cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy prá ctico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al m ismo tiempo'. Albert Ellis, Doctor en Psicología Presidente del Instit uto Albert Ellis, Nu