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CUANTO PESA TU MOCHILA - ALVAREZ, ALICIA
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CUANTO PESA TU MOCHILA - ALVAREZ, ALICIA

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Descripción

Título: CUANTO PESA TU MOCHILA
Autor: ALVAREZ, ALICIA
Editorial: ARPA EDITORES
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 224
Año de edición: 2024
ISBN: 9788410313255

Orígenes, consecuencias e integración del trauma.

Un recorrido por el camino de la ruptura, la resiliencia

y la socialización.





La palabra trauma no existía hasta hace poco más

de un siglo. Sin embargo, el trauma es una experiencia

humana mucho más frecuente y cotidiana de lo que

la mayoría cree. En un mundo donde cada uno parece

tener que gestionar sus problemas por su cuenta,

es importante saber cuáles son las consecuencias

de las vivencias a las que nos vamos enfrentando.

¿Qué sucede por dentro y por fuera cuando se nos

atraganta un acontecimiento, cuando empezamos

a ver que no hemos digerido bien lo sucedido?



Con un estilo cercano y divulgativo, la doctora

Alicia Álvarez, directora asistencial y de investigación

en la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos

de Barcelona, ofrece en este libro definiciones

y ejemplos prácticos sobre todos los conceptos

y las consecuencias del trauma. También describe

cómo vamos acumulando esos traumas, guardándolos

en nuestra mochila, qué efectos tiene ese peso en

nuestra manera de vivir y cómo sanar para avanzar

con mayor confianza en la vida.









«Este libro, esclarecedor y necesario, posibilita

la sanación de esas heridas emocionales que

condicionan toda una vida». Xavier Guix, psicólogo

y autor de El problema de ser demasiado bueno