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DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER - NICOLE JOHNSON
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DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER - NICOLE JOHNSON

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Descripción

Título: DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER
Autor: NICOLE JOHNSON
Editorial: BRUGUERA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 240
Año de edición: 2025
ISBN: 9788402430755

Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión.

Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas.

¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y qué podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolió en la infancia? La respuesta está en la reconexión con nuestro niño o niña interior.

El trauma durante la infancia puede provocar efectos en tu etapa adulta como el estrés, la ansiedad y la depresión, pero la buena noticia es que puedes sanar el dolor del pasado y recuperar tu bienestar en el presente. En tu camino hacia la sanación, esta guía integrativa te proporciona herramientas y ejercicios prácticos para identificar traumas de infancia, establecer una conexión con tu niño o niña interior para entender sus necesidades y reescribir tu presente desde tu autocompasión y fuerza interior.

Es hora de vivir tu presente en plenitud. Nunca es demasiado tarde para darnos lo que una vez necesitamos.

Con este libro podrás:

*Identificar traumas del pasado y sanar sus efectos en ti.

*Reconocer cómo se manifiestan las respuestas al trauma en tu vida diaria.

*Establecer una conexión con tu niño o niña interior y sus heridas.

*Entender las necesidades de tu infancia desde una perspectiva distinta.

*Crear un plan para darte hoy lo que necesitaste en tu infancia.