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DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE - BOYLE, MICHAEL
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SKU: 9788418655340

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE - BOYLE, MICHAEL

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Descripción

Título: DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE
Autor: BOYLE, MICHAEL
Editorial: EDICIONES TUTOR S.A
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: CONSULTAR
Páginas: 192
Año de edición: 2024
ISBN: 9788418655340

Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores





Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de

un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario

de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas,

desglosa temas complicados en partes sencillas, fáciles de entender y de aplicar. Entre los conceptos

esenciales y funcionales que se exponen, están: ¿qué equipamiento requiero?, ¿cuánto espacio y

discos necesito?, ¿cuántas series y repeticiones debo pedir a mis deportistas que hagan?, ¿qué

ejercicios funcionan mejor?





Este libro nos sitúa en la primera fi la del aula. Siéntate erguido y ten el bolígrafo preparado. En

cada página se encuentra una nueva visión, una nueva respuesta. Boyle cuestiona casi todo lo que

hacemos en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, y nos lleva de forma lógica a una

conclusión: discrepa todo lo que quieras, pero asegúrate de entender la idea antes de continuar y

sumergirte en aguas profundas.