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EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONIA MAS ALLA DEL IKIG - FRANCESC MIRALLES/HECTOR GARCIA
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EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONIA MAS ALLA DEL IKIG - FRANCESC MIRALLES/HECTOR GARCIA

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Descripción

Título: EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONIA MAS ALLA DEL IKIG
Autor: FRANCESC MIRALLES/HECTOR GARCIA
Editorial: PLANETA GIFTS
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: CONSULTAR
Páginas: 184
Año de edición: 2026
ISBN: 9788419434081

El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.

Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles ?siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él?.



El propósito de este activity book es ayudar al lector a pasar de la teoría a la vivencia, por lo que han recopilado y preparado casi 50 ejercicios inspirados en el estilo de vida y la filosofía japoneses. Como reza su título, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro día a día, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexión importante.



El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espíritu, Artes japonesas, Minimalismo práctico, e Ikigai.



Con una disposición y diseño extraordinariamente bellos y armónicos, el propio libro es, en sí mismo, un reflejo de la filosofía que quieren transmitir los autores, fondo y forma se complementan y refuerzan. Una pequeña joya que puede transformar tu vida.