RETIRA GRATIS POR NUESTRO PUNTO DE DESPACHO ENVIOS A TODO EL PAIS ENVIOS GRATIS A PARTIR DE $100.000 RETIRA GRATIS POR NUESTRO PUNTO DE DESPACHO ENVIOS A TODO EL PAIS ENVIOS GRATIS A PARTIR DE $100.000 RETIRA GRATIS POR NUESTRO PUNTO DE DESPACHO ENVIOS A TODO EL PAIS ENVIOS GRATIS A PARTIR DE $100.000 RETIRA GRATIS POR NUESTRO PUNTO DE DESPACHO ENVIOS A TODO EL PAIS ENVIOS GRATIS A PARTIR DE $100.000 RETIRA GRATIS POR NUESTRO PUNTO DE DESPACHO ENVIOS A TODO EL PAIS ENVIOS GRATIS A PARTIR DE $100.000
Entrá /
0
Carrito (0)
$0,00
EL DESPERTAR DEL SUEÑO - KSHIRSAGAR, SUHAS/PATEL, SHEILA
Inicio > Autoayuda > EL DESPERTAR DEL SUEÑO - KSHIRSAGAR, SUHAS/PATEL, SHEILA
SKU: 9791387662202

EL DESPERTAR DEL SUEÑO - KSHIRSAGAR, SUHAS/PATEL, SHEILA

$40.502,00
$38.476,90 con Transferencia
24 cuotas de $3.577,51
5% de descuento pagando con Transferencia
Ver más detalles
Envío gratis superando los $100.000,00
No acumulable con otras promociones
Compra protegida
Tus datos cuidados durante toda la compra.
Cambios y devoluciones
Si no te gusta, podés cambiarlo por otro o devolverlo.
Entregas para el CP: Cambiar CP
Medios de envío
No sé mi código postal
Descripción

Título: EL DESPERTAR DEL SUEÑO
Autor: KSHIRSAGAR, SUHAS/PATEL, SHEILA
Editorial: EDICIONES URANO
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 312
Año de edición: 2026
ISBN: 9791387662202

IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO


Un plan personalizado para reparar, mejorar y restaurar tu sueño.

Con el ajetreo de la vida diaria y la creciente presencia en nuestro día a día deápantallas, es difícil conseguir un buen descanso. Uno de cada tres adultos sufreáde insomnio y son muchas las personas que quieren tener un sueño reparador,ápero ¿qué significa exactamente y cómo podemos conseguirlo? El Dr. SuhasáKshirsagar y la Dra. Sheila Patel, que acumulan entre ambos cinco décadasáde práctica clínica e investigación, nos presentan una solución holística a esteáproblema generalizado.

Todos tenemos la capacidad de disfrutar de un sueño de calidad que va más alláádel descanso fisiológico y de la relajación, y solo necesitamos volver a alinearnosácon ese estado natural para mejorar nuestra salud. Combinando la cienciaáoccidental con la oriental, estas páginas nos ofrecen un marco exhaustivo queános aporta información sobre:

  • Las causas más comunes que interfieren en nuestros patrones y ciclosánaturales del sueño.
  • Los aspectos emocionales y espirituales que nos ayudan a conseguiráun buen descanso.
  • Meditaciones, prácticas y preguntas que te ayudarán a conocer y mejorarátus hábitos de sueño.
  • Una variedad de protocolos y consejos para crear tus propias rutinasámatutinas y nocturnas.

Tanto si estás batallando con el insomnio como si buscas una conexión espiritualámás profunda contigo mismo, con la ayuda de El despertar del sueño podrásátomar decisiones conscientes que mejoren y restauren tu descanso.