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EL MANEJO DEL ESTRES ESTA EN TUS MANOS - LOPEZ MENENDEZ,LUIS ANGEL
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EL MANEJO DEL ESTRES ESTA EN TUS MANOS - LOPEZ MENENDEZ,LUIS ANGEL

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Descripción

Título: EL MANEJO DEL ESTRES ESTA EN TUS MANOS
Autor: LOPEZ MENENDEZ,LUIS ANGEL
Editorial: KOLIMA BOOKS
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 186
Año de edición: 2024
ISBN: 9788410209206

Acondicionar el nivel de estrés permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisión que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte más satisfactoria. Toda buena decisión trae notables beneficios, y para ello el manejo del estrés es fundamental.



La investigación científica ha desarrollado las técnicas que hoy en día permiten adquirir un buen manejo del estrés, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposición dichas técnicas.