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EL TIEMPO A NUESTRO FAVOR - CARMEN LANCHARES
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EL TIEMPO A NUESTRO FAVOR - CARMEN LANCHARES

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Descripción

Título: EL TIEMPO A NUESTRO FAVOR
Autor: CARMEN LANCHARES
Editorial: DEBATE
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 320
Año de edición: 2026
ISBN: 9791387904494

Superar los ochenta ya no es una rareza. Y esto cambia por completo la manera de entender nuestra edad.

«Un ensayo honesto y realista, sin promesas imposibles, sobre lo que implica la longevidad». Ana Morales, Vogue.

¿Tenemos (realmente) un techo biológico? ¿Podemos influir en nuestro reloj vital? ¿Cómo dar sentido a ese tiempo extra? En El tiempo a nuestro favor la periodista Carmen Lanchares investiga los límites de la longevidad a partir de pruebas científicas y no de prospecciones futuristas.

Hoy sabemos que el proceso de envejecimiento no es inalterable. Que puede acelerarse o ralentizarse. Que depende, en gran medida, de cómo vivimos: de los hábitos que repetimos sin pensar, de las decisiones que posponemos, de la manera en que nos relacionamos con nuestro propio cuerpo y con el tiempo que nos queda

Este libro no promete fórmulas mágicas ni atajos improbables para llegar en mejores condiciones a esa adultez tardía. Propone algo más valioso: comprender para actuar mejor. Entender por qué dos personas de la misma edad pueden recorrer trayectorias biológicas opuestas y por qué la fuerza, el equilibrio o la claridad mental son, en realidad, los verdaderos indicadores de una vida larga y plena.