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ESCLAVOS DE LA COMIDA - MONTIEL, ENDIKA
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ESCLAVOS DE LA COMIDA - MONTIEL, ENDIKA

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Descripción

Título: ESCLAVOS DE LA COMIDA
Autor: MONTIEL, ENDIKA
Editorial: JAVIER VERGARA EDITOR S.A.
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 256
Año de edición: 2025
ISBN: 9788410467064

Regresa el autor de Ayuno consciente, con más de 25.000 ejemplares vendidos.

Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios.

A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos.

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