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HABITOS ATOMICOS - JAMES CLEAR
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HABITOS ATOMICOS - JAMES CLEAR

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Descripción

Título: HABITOS ATOMICOS
Autor: JAMES CLEAR
Editorial: EDITORIAL DIANA PLANETA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 328
Año de edición: 2020
ISBN: 9788418118036

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.



Clear llama a estas decisiones ?hábitos atómicos?: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.