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HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA - ODILE FERNANDEZ
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HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA - ODILE FERNANDEZ

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Descripción

Título: HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA
Autor: ODILE FERNANDEZ
Editorial: BOOKET
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 288
Año de edición: 2026
ISBN: 9788408314196

Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.

¿ Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar ?esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo? y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.



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