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INMUNE A LA DISTRACCION - NIR EYAL

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Descripción

Título: INMUNE A LA DISTRACCION
Autor: NIR EYAL
Editorial: EDICIONES PENINSULA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: CONSULTAR
Páginas: 360
Año de edición: 2025
ISBN: 9788411003933


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El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención



Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones?



En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.



«En un mundo lleno de ruido, Inmune a la distracción proporciona un marco que te permite alcanzar la concentración necesaria para obtener resultados.»áJames Clear, autor de Hábitos atómicosá



«Inmune a la distracción es una clase magistral para entender el origen de las distracciones. Se lo recomiendo a todas las personas que intentan centrarse.»áCal Newport, autor de Céntrate (Deep Work)á