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LA REVOLUCION METABOLICA - BEN AZADI
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LA REVOLUCION METABOLICA - BEN AZADI

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Descripción

Título: LA REVOLUCION METABOLICA
Autor: BEN AZADI
Editorial: GAIA EDICIONES
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 384
Año de edición: 2026
ISBN: 9788411082174

Si estás cansado de las dietas de moda, de contar calorías y del ejercicio físico excesivo, aprende a revolucionar tu metabolismo



Esta obra te descubre cómo funciona tu metabolismo realmente y cuáles son los principales factores que contribuyen a que este se haya vuelto ineficaz. Explica, además, cuáles son los factores clave para desarrollar un metabolismo sano y libre, entre los que figuran los siguientes:



? El ayuno cetogénico.

? El sueño de calidad.

? El biohacking de vanguardia.

? Los cambios de mentalidad.

? Las rutinas de ejercicio inteligentes.

? Las sustituciones alimentarias adecuadas.



Azadi destaca la influencia de las hormonas en estos procesos ?ya que afectan de manera diferente a los cuerpos masculinos y femeninos?, y presenta diversas herramientas con las que podrás crear una hoja de ruta clara que te permitirá alcanzar la libertad metabólica en 30 días, gracias a tu propio plan personalizado.



«Ben Azadi ha descifrado el código de la salud metabólica: se trata de llegar a la raíz del problema, no de enmascarar los síntomas. Si estás listo para desbloquear la inteligencia innata de tu cuerpo y sacarle máximo provecho a tu vida todos los días, La revolución metabólica es el plan que has estado esperando».



Gary Brecka, biólogo humano y biohacker