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LO BUENO DE TENER UN MAL DIA - GONZALEZ, ANABEL
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LO BUENO DE TENER UN MAL DIA - GONZALEZ, ANABEL

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Descripción

Título: LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
Autor: GONZALEZ, ANABEL
Editorial: EDITORIAL PLANETA S.A
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 288
Año de edición: 2020
ISBN: 9788408223306

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.