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LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE - DAVID R. HAMILTON
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LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE - DAVID R. HAMILTON

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Descripción

Título: LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE
Autor: DAVID R. HAMILTON
Editorial: EDITORIAL DIANA PLANETA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 208
Año de edición: 2021
ISBN: 9788418118531

La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.



Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.