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MAS ALLA DEL TRABAJO - JIMENEZ GARCIA-TIZON, SARA/ELVIRA-ZORZO,
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SKU: 9788431341329

MAS ALLA DEL TRABAJO - JIMENEZ GARCIA-TIZON, SARA/ELVIRA-ZORZO,

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Descripción

Título: MAS ALLA DEL TRABAJO
Autor: JIMENEZ GARCIA-TIZON, SARA/ELVIRA-ZORZO,
Editorial: EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA,S.A
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: CONSULTAR
Páginas: 104
Año de edición: 2026
ISBN: 9788431341329

La jubilación es una de las transiciones más significativas de la vida adulta. Implica cambios profundos en el rol laboral, las rutinas diarias y diferentes áreas de la vida. Pero también puede convertirse en una oportunidad para iniciar una nueva etapa llena de sentido.

Este manual ofrece una visión práctica y fundamentada para afrontar la jubilación de forma consciente y satisfactoria, concebida no sólo como un retiro, sino como una oportunidad para reinventarse y desarrollar un proyecto personal significativo. Dirigido a personas próximas a la jubilación, ya jubiladas y profesionales que trabajan en este ámbito, combina teoría, investigación y ejercicios prácticos para facilitar la reflexión y la planificación de esta etapa.

A lo largo de sus páginas se abordan aspectos clave como la preparación emocional, las relaciones sociales y el apoyo comunitario, la gestión del tiempo y el ocio, la planificación financiera, la salud y el bienestar, así como la elaboración de un proyecto personal que favorezca una adaptación positiva y satisfactoria.

Desde una perspectiva psicosocial, la obra también reflexiona sobre temas actuales como el edadismo y el envejecimiento activo, y ofrece recursos para fortalecer la autonomía, la resiliencia y la calidad de vida, ayudando a afrontar la jubilación con confianza y satisfacción. Puede utilizarse tanto como guía de autoestudio, para quienes deseen planificar su retiro de manera individual, como en programas grupales dirigidos por profesionales, facilitando una transición más segura, consciente y plena hacia esta nueva etapa de la vida.