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MAS HABITOS MENOS DRAMAS - DR CESAR LOZANO
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MAS HABITOS MENOS DRAMAS - DR CESAR LOZANO

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Descripción

Título: MAS HABITOS MENOS DRAMAS
Autor: DR CESAR LOZANO
Editorial: AGUILAR
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: CONSULTAR
Páginas: 320
Año de edición: 2026
ISBN: 9788403525504

En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito.

Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir errores y también de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior, sino de lo que permitimos, pensamos y repetimos cada día.

Aquí no hallarás recetas mágicas ni discursos lejanos. Encontrarás acompañamiento, verdad y pequeñas decisiones que, con el tiempo, cambian la forma en que te tratas, amas y vives.

Porque cuando aprendes a cuidarte mejor la vida deja de doler tanto. Por eso y para siempre:

Más hábitos.

Menos dramas.

Más tú.