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MENTE DEPORTIVA - PEREZ,MARCIAL
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MENTE DEPORTIVA - PEREZ,MARCIAL

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Descripción

Título: MENTE DEPORTIVA
Autor: PEREZ,MARCIAL
Editorial: DEL NUEVO EXTREMO BATISCAFO
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 336
Año de edición: 2021
ISBN: 9788418354557

Deportista ¿se nace o se hace? ¿Cómo manejar la presión en escenarios

competitivos? ¿Cómo incide la cultura de un ámbito deportivo en el rendimiento individual? ¿Por qué se fatiga antes la mente que el cuerpo? ¿Cómo desarrollar la autoconfianza?? Estas son algunas de las preguntas a las que responde Marcial Pérez en Mente deportiva.

Nuestra mente gobierna la fuerza, la velocidad, las decisiones, los pensamientos y las sensaciones que vivimos a cada instante. Tradicionalmente hemos

asociado el deporte al músculo puesto que es quien produce el movimiento

necesario en cada disciplina. Y si bien la calidad del movimiento define desempeños y resultados, poca atención hemos dado al principal órgano efector del movimiento: el cerebro. Allí es donde alojamos todas nuestras destrezas, tácticas, perseverancia para entrenar, autoconfianza, manejo de emociones, capacidad de concentrarnos,

ercepción, hábitos, decisiones y poder resiliente ante la adversidad. Tenemos la enorme posibilidad de potenciar nuestro

rendimiento deportivo si comprendemos como se arraigan nuestras facultades cognitivas y emocionales, para entrenarlas con especificidad.

Mente deportiva nos permite ampliar y renovar el enfoque y diseño de los entrenamientos deportivos para converger con mayores posibilidades hacia nuevos y desafiantes objetivos. La condición física intrínseca y la entrenabilidad

de cada deportista marcan tan solo un punto de partida genético desde donde

apuntalaremos la expansión de capacidades mentales absolutamente ejercitables. No tenemos por qué conformarnos con lo que nos ha dado la naturaleza. Un cerebro entrenado es capaz de superar barreras para el asombro.