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MINIMALISMO EMOCIONAL - ANNA FARGAS
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MINIMALISMO EMOCIONAL - ANNA FARGAS

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Descripción

Título: MINIMALISMO EMOCIONAL
Autor: ANNA FARGAS
Editorial: LUCIERNAGA ED.
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 400
Año de edición: 2024
ISBN: 9788419996169

Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.

¿Cómo se explica que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es factible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estás buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado?



Vivimos bajo la percepción de que la plenitud llega con la adquisición: más logros, más bienes, más relaciones. Se nos ha inculcado que ciertos pilares, como tener una pareja, una familia y un empleo estable, nos garantizarán felicidad. Pero en esa frenética búsqueda de más, ¿no estaremos, sin darnos cuenta, incrementando nuestro propio sufrimiento?



Minimalismo emocional propone una visión renovadora, en la que la clave para dejar de sufrir reside en eliminar deliberadamente aquello que te lastima.



¿Y si dejar de sufrir es posible?