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NINTAI EL ARTE DE APLICAR LA TEORIA DEL ENTRENAMIENTO - ASENCIO, PABLO
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NINTAI EL ARTE DE APLICAR LA TEORIA DEL ENTRENAMIENTO - ASENCIO, PABLO

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Descripción

Título: NINTAI EL ARTE DE APLICAR LA TEORIA DEL ENTRENAMIENTO
Autor: ASENCIO, PABLO
Editorial: EDICIONES TUTOR S.A
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 172
Año de edición: 2026
ISBN: 9788418655630

Un método de entrenamiento que asegura mejoras reales, medibles y sostenibles





Por encima de todo, Nintai es una filosofía de vida que representa la capacidad de soportar las dificultades con paciencia y perseverancia. Además, es una metodología de entrenamiento que se organiza en un sistema de trabajo. La clave del sistema es el equilibrio en el desarrollo de las cualidades físicas para conseguir optimizar el rendimiento humano y moverse de una manera consciente. Nintai se sustenta en cuatro pilares fundamentales: individualización, estilo de vida, planificación y control, e innovación.





Nintai cumple con los principios biológicos del entrenamiento. Además, su estructura y orden permiten entrenar de una forma individualizada obteniendo beneficios como estos: desarrollo integral de la condición física, prevención de lesiones, variedad inteligente, evita la monotonía, adaptabilidad, fortalecimiento del nexo entre salud y rendimiento, aprendizaje continuo, progreso a largo plazo, creación de un hábito y eficiencia.