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NO HAY NADA MALO EN TI - MARTA SEGRELLES
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NO HAY NADA MALO EN TI - MARTA SEGRELLES

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Descripción

Título: NO HAY NADA MALO EN TI
Autor: MARTA SEGRELLES
Editorial: BRUGUERA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 304
Año de edición: 2025
ISBN: 9788402430601

Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este libro es para ti.

Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.

Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito Abraza a la niña que fuiste

Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva.

Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.

Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.
-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos.
-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.