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Permiso Para Sentir - Marc Brackett

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Descripción

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»

2 cuotas de $17.443,50 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $34.887,00
3 cuotas de $14.399,03		Total $43.197,08
6 cuotas de $7.683,28		Total $46.099,68
9 cuotas de $5.561,38		Total $50.052,38
12 cuotas de $4.517,58		Total $54.210,91
24 cuotas de $3.081,54		Total $73.956,95

3 cuotas de $14.580,44		Total $43.741,32
6 cuotas de $8.045,52		Total $48.273,14

3 cuotas de $15.297,95		Total $45.893,85
6 cuotas de $8.594,99		Total $51.569,96
9 cuotas de $6.544,03		Total $58.896,23
12 cuotas de $5.434,81		Total $65.217,76

1 cuota de $34.887,00 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $34.887,00
6 cuotas de $7.508,84		Total $45.053,07
12 cuotas de $4.803,94		Total $57.647,28

3 cuotas de $13.443,12		Total $40.329,37
9 cuotas de $5.710,61		Total $51.395,53
18 cuotas de $4.015,88		Total $72.285,86

3 cuotas de $14.237,38		Total $42.712,15
6 cuotas de $8.060,64		Total $48.363,85
9 cuotas de $6.167,63		Total $55.508,71
12 cuotas de $5.190,60		Total $62.287,25
18 cuotas de $3.965,48		Total $71.378,80

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