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PILATES ANATOMIA Y EJERCICIOS - KAVAFIS, GREGORY/VIGUE, JORDI
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SKU: 9788467761993

PILATES ANATOMIA Y EJERCICIOS - KAVAFIS, GREGORY/VIGUE, JORDI

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Descripción

Título: PILATES ANATOMIA Y EJERCICIOS
Autor: KAVAFIS, GREGORY/VIGUE, JORDI
Editorial: SUSAETA EDICIONES S.A
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA DURA
Páginas: 256
Año de edición: 2019
ISBN: 9788467761993

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.