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RESET DIGITAL - MARIA ANGUSTIAS SALMERON RUIZ
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RESET DIGITAL - MARIA ANGUSTIAS SALMERON RUIZ

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Descripción

Título: RESET DIGITAL
Autor: MARIA ANGUSTIAS SALMERON RUIZ
Editorial: EDAF
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: RUSTICA
Páginas: 224
Año de edición: 2025
ISBN: 9788441444164

Hoy en día la tecnología digital forma parte de nuestra rutina, con o sin conexión a Internet, y a cualquier edad. Conocemos ?o intuimos? su impacto en nuestra salud, nuestras relaciones, el cerebro y, especialmente, en el desarrollo de niños y adolescentes. Sin embargo, todos los colectivos llegan a la misma conclusión: «Así, como lo estamos haciendo ahora, no es la mejor forma». ¿Qué hay detrás de esta afirmación? La ciencia lleva años analizando los efectos y midiendo el impacto de potenciales soluciones, la neurociencia avanza y son muchos los estudios sobre cómo afectan las pantallas a la salud en todas las edades y a todos los niveles:



? Alteraciones en el neurodesarrollo y retrasos en el aprendizaje.

? Deficiencias en el desarrollo psicoafectivo.

? Aparición de problemas de salud laboral.

? Cambios de los hábitos de vida saludables?



Dos grupos de población son especialmente vulnerables: los menores de 20 años y los ancianos. Los niños y adolescentes necesitan un entorno familiar, escolar y social equilibrado para desarrollarse adecuadamente. Mª Angustias Salmerón, pediatra, responsable de varios proyectos relacionados con las «pantallas» y la tecnología, te proporciona tu propia hoja de ruta, con un lenguaje sencillo y una lectura amena. Te invita a que pases de intuir a ser consciente de dónde estás y descubras, desde el rigor científico, dónde dirigirte y cómo encontrar soluciones y medidas. Reset digital te informa en qué punto se encuentra actualmente la ciencia y cuáles son sus recomendaciones, para ti y los tuyos. Porque solo cuando comprendas a qué te enfrentas, serás verdaderamente libre para encontrar tu propio camino.