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SALUD DESDE EL ORIGEN - BLANCA GOMEZ
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SALUD DESDE EL ORIGEN - BLANCA GOMEZ

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Descripción

Título: SALUD DESDE EL ORIGEN
Autor: BLANCA GOMEZ
Editorial: GRIJALBO COMERCIAL, S.A.
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 296
Año de edición: 2026
ISBN: 9788425371363

Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.

«Néstor y Blanca no solo escribieron un libro. Encendieron una luz. Una que nos recuerda que no necesitamos "buscar salud". Solo necesitamos volver al origen».
Marcos Llorente

Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología.

En Salud desde el origen no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.

Este libro es para ti si:
- Te falta energía real y duermes «porque toca», no porque descansas.
- Tu digestión manda demasiado en tu día.
- Sientes que haces «todo bien» y aun así no mejoras.
- Quieres una guía cercana y que funciona.

Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira... y se regula.

Abre el libro.

No es otra lista de tareas.

Es tu camino de vuelta a casa.