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SPORT - MIND: MEDITACION DEPORTIVA - MILTON,AMÓS
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SPORT - MIND: MEDITACION DEPORTIVA - MILTON,AMÓS

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Descripción

Título: SPORT - MIND: MEDITACION DEPORTIVA
Autor: MILTON,AMÓS
Editorial: EDITORIAL CANAL DE DISTRIBUCION
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 170
Año de edición: 2023
ISBN: 9788494753596

Sport-Mind es un sencillo método de meditación quete llevará a aprovechar al máximo la capacidad de lamente mientras practicas tu deporte favorito.
¿No te ha sucedido que sales a entrenar, estás tomando un café o simplemente te encuentras tranquilamente en tu casa y de repente surgen en tu cabeza pensamientos que no deseas, muchos de ellos repetitivos, y que no puedes controlar?
¿Sabías que un humano medio tiene en torno a 6000 pensamientos diarios y que de ellos únicamente
el 10% son intencionados?
¿Eres consciente de que los pensamientos incontrolados son uno de los mayores causantes
de estrés?
El deporte, a través de las hormonas, neurotransmisores y demás sustancias químicas que se segregan al practicarlo, es la vía más potente, directa y sencilla para el control de tu mente.
A través de Sport-Mind (meditación deportiva) conseguirás un mayor equilibrio interior y un control automático de tus pensamientos.