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STOP A COMER POR ANSIEDAD - VEVERKA, ISABELLE
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SKU: 9788466243773

STOP A COMER POR ANSIEDAD - VEVERKA, ISABELLE

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Descripción

Título: STOP A COMER POR ANSIEDAD
Autor: VEVERKA, ISABELLE
Editorial: LIBSA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA DURA
Páginas: 192
Año de edición: 2024
ISBN: 9788466243773

¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida? ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad? Adoptaremos el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa que une la alimentación con IG bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva. Este libro contiene recetas deliciosas y fáciles, así como consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.