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TU TAMBIEN ERES YOGUI - GINER, CRISTINA/NIETO, BLANCA
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TU TAMBIEN ERES YOGUI - GINER, CRISTINA/NIETO, BLANCA

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Descripción

Título: TU TAMBIEN ERES YOGUI
Autor: GINER, CRISTINA/NIETO, BLANCA
Editorial: LAROUSSE
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 136
Año de edición: 2026
ISBN: 9791387520762

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.

Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas.

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