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YOGA - GAINES, LINDA
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YOGA - GAINES, LINDA

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Descripción

Título: YOGA
Autor: GAINES, LINDA
Editorial: LIBSA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 192
Año de edición: 2025
ISBN: 9788466244909

La práctica regular de yoga tonifica el cuerpo y calma la mente. No solo te mantiene en forma, sino que te ayuda a superar problemas de salud como el insomnio o el síndrome premenstrual. No importa la edad ni la condición física previa, el yoga fortalecerá tu columna, mejorará tu postura y reforzará tu sistema inmunológico. ¡Empieza ya!