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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA - MACAYA, MARIA
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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA - MACAYA, MARIA

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Descripción

Título: YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
Autor: MACAYA, MARIA
Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL S.L
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA BLANDA
Páginas: 264
Año de edición: 2024
ISBN: 9788410243538

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse…, Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.