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ANSIEDAD A MI TAMBIEN ME PASA - PEREZ BONAVENTURA,IRIS
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ANSIEDAD A MI TAMBIEN ME PASA - PEREZ BONAVENTURA,IRIS

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Descripción

Título: ANSIEDAD A MI TAMBIEN ME PASA
Autor: PEREZ BONAVENTURA,IRIS
Editorial: B DE BLOK
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: TAPA DURA
Páginas: 256
Año de edición: 2022
ISBN: 9788418688768

Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.

Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.