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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION - AMY LEIGH MERCREE
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION - AMY LEIGH MERCREE

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Descripción

Título: EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION
Autor: AMY LEIGH MERCREE
Editorial: EDAF
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: RUSTICA
Páginas: 128
Año de edición: 2025
ISBN: 9788441444393

UNA INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS



Consigue claridad, foco y relajación.



Este libro es una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, que explora su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas.



Además de la demostración de cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra, se abarcan diferentes formas de contemplación, así como la enunciación de mantras y meditaciones guiadas.